喬寶作筆記。整理癖

【Day8】7/9
體重： 63.1
早餐：起士蛋餅
午餐：餅乾、火龍果1顆
晚餐：蘋果1/2
運動：
喝：奶茶250CC、白開水1500CC

 

【Day9】7/10
早餐：玉米蛋餅
午餐：排骨便當
晚餐：麻辣臭豆腐
運動：走路半小時
喝：白開水1200CC、柳橙之200CC

 

【Day10】7/11
早餐：玉米蛋餅、薯餅
午餐：
晚餐：
運動：
喝：

 

【Day11】7/12
早餐：
午餐：
晚餐：
運動：
喝：

 

【Day12】7/13
早餐：
午餐：
晚餐：
運動：
喝：

 

【Day13】7/14
早餐：
午餐：
晚餐：
運動：
喝：

 

【Day14】7/15
早餐：
午餐：
晚餐：
運動：
喝：